健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 炸鸡腿4 | 油适量 |
| 鸡蛋2个盐相克食物 | 面包糠适量 |
| 淀粉适量 | 孜然适量 |
| 胡椒粉适量 | 葱适量相克食物 |
| 姜3片相克食物 | 蒜3粒相克食物 |
| 盐适量 | |
炸鸡腿的做法
1.鸡腿洗净 划开 放入葱姜蒜 孜然 胡椒粉 盐腌制 1个小时
2.淀粉里过一遍
3.鸡蛋里洗个澡
4.面包糠里过一遍
5.油热放入鸡腿 小火慢炸 至熟透
6.搞定 尝尝
炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:21:45 阅读：2581+
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