玉米汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米汁的做法

• 1.准备好主料，水就没拍

• 2.玉米剥粒

• 3.把剥好的玉米粒洗净，放在锅里加入，没过玉米米的水，煮熟

• 4.再煮至的过程时，加入一勺白糖

• 5.把煮好的玉米粒，放入搅拌机内

• 6.加入牛奶和几滴淡奶油，开始搅拌

• 7.大概一分钟，玉米汁就出来勒，倒在杯子里，可以加适量的开水，开始第二次的搅汁

• 8.一杯香浓的玉米汁就出来了