鱼香茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

鱼香茄子的做法

• 1.茄子根，洗净切成一厘米左右厚的片，两面花刀备用。

• 2.活面糊，加入一些生姜粉，锅中倒入食用油，小火煎茄子片至金黄色捞出，备用。

• 3.锅中倒入食用油，不能太少，葱姜蒜倒入锅中爆香，放入两勺郫县豆瓣酱和半勺老干妈，盐，糖适量，滑锅炒香。

• 4.待炒出红油，再翻炒几次后倒入煎好的茄子片，翻炒几下后加水。小火慢炖3分钟左右，注意别干锅。

• 5.最后收汁装盘，撒上些香菜提味。