健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 西米500克 | 紫薯400克相克食物 |
| 玉米油少量 | 白糖300克相克食物 |
紫薯西米卷的做法
1.准备好材料，把西米加上200白糖，放到料理机打成粉，越细腻越好，我打的不是很好
2.把紫薯去皮切块，蒸熟加100克的糖压成泥状
3.在桌子上垫上保鲜膜之类的，把西米团放在上面擀平
4.在擀好西米外皮上均匀的涂上紫薯泥
5.卷成条状，在切成块
6.盆子上刷上油，均匀排好上锅蒸20分钟，熄火好在放上10分钟
7.蒸好就可以直接吃了
8.还可以把紫薯泥换成其它的，如红薯，红豆泥等等
