木耳胡萝卜炒白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
白菜：除烦、利水、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

木耳胡萝卜炒白菜的做法

• 1.准备材料，白菜冼净切好，胡萝卜洗净切丝，木耳水泡发洗净撕小朵

• 2.锅烧热放油先放胡萝卜翻炒

• 3.再倒入木耳继续翻炒

• 4.再放入白菜翻炒，加入盐翻炒

• 5.成品