腊肉炖土家红薯粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉炖土家红薯粉丝的做法

• 1.首先选对粉丝，老家人都吃这个牌子的粉丝

• 2.拆开包装，取出粉条

• 3.用开水泡10分钟左右，直至粉条变软，柔顺。

• 4.腊肉洗净，翻炒，加水焖煮至熟，过程无需放盐，在肉质松软时，放入粉丝。