健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
洋葱：健胃、祛痰、利水
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 瘦肉一块 | 香菇1斤相克食物 |
| 油豆腐3两 | 洋葱适量相克食物 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 水适量 |
| 白胡椒粉适量 | |
香菇炒肉的做法
1.肉，香菇，洋葱切块
2.油热后先放肉翻炒
3.放香菇翻炒
4.放油豆腐翻炒
5.放入盐，鸡精，白胡椒粉，继续炒
6.香菇本身有水分，只要偶尔放点水就好
7.快熟时放洋葱翻炒
8.熟了，出锅
香菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:54:39 阅读：3434+
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