健康功效
醋：消食积、解毒、补血
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 海带丝适量 | 泡椒三颗 |
| 小米椒两颗 | 蒜瓣两瓣 |
| 生抽两勺 | 醋两勺相克食物 |
| 白糖一勺相克食物 | 芝麻适量相克食物 |
| 香油适量 | 食用油适量 |
| 盐一勺 | 鸡精半勺 |
凉拌海带丝的做法
1.切好的海带丝入水煮十分钟
2.切好备料
3.煮好的海带丝放入凉水
4.海带丝放入大碗，加入大蒜、泡椒、小米椒
5.加入生抽、醋、白糖、盐、香油、鸡精、芝麻
6.食用油加热浇在海带丝上搅拌均匀
7.成盘
凉拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 12:54:20 阅读：293+
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