清蒸多宝鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

清蒸多宝鱼的做法

• 1.多宝鱼一条洗净装盘 然后在什么撒一点盐入味

• 2.先将 葱 辣椒 姜 切好备用

• 3.先把姜 辣椒 加到鱼上面 锅烧水蒸

• 4.多宝鱼蒸大概20分钟 关火开盖

• 5.然后把蒸好的鱼倒掉里面的水分 在加入葱花 倒入蒸鱼豉油

• 6.用锅加入油大火烧开后 将油淋到葱花上，就可以了

• 7.大功告成