健康功效 马兰头：利湿、清热、凉血止血食材用料 香干马兰头糖相克食物麻油 鸡精 盐香干马兰头的做法1.香干切洗净切丝。2.均匀的...

2017-09-10 05:25:11 更新

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉·（肥三瘦七）适量 各色蔬菜沫（任选）适量 葱花适量 姜沫适量面粉适量 搅拌...

2017-09-10 05:24:56 更新

食材用料 葱，蒜 黃花魚4条，青椒1個，紅椒1個 盐，味，葱花，蒜末，大料1個，生抽少许，香油清汁黃花魚的做法1.把黃花魚洗好控...

2017-09-10 05:23:56 更新

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 草鸡1只干香菇16枚相克食物生姜3块相克食物 葱结1个 葱花(装饰)少许料酒半汤勺 盐适...

2017-09-10 05:17:49 更新

食材用料 嫩姜芽500克 盐25克米醋适量相克食物腌嫩姜的做法1.嫩姜清洗干净2.切成薄片3.把切好的姜片放盆里，洒上盐拌匀4.静止腌...

2017-09-10 05:16:58 更新

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 香叶适量油适量 辣椒面一斤大料适量 盐适量 五香粉适量味精适量相克食物芝麻...

2017-09-10 05:16:54 更新

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 鸡胸肉 适量花生米1把相克食物 辣椒酱1勺...

2017-09-10 05:16:42 更新

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米酒300克相克食物糯米粉200克鸡蛋2个相克食物白糖5克相克食物面粉少量米酒...

2017-09-10 05:16:38 更新

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料油 盐 米豆腐一斤 剁辣椒一勺猪肉二两相克食物 大蒜 生姜红烧肉沫米豆腐的做法1.把米豆...

2017-09-10 05:16:10 更新

食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物油1大勺 盐1小勺 葱花适量番茄蛋汤的做法1.准备食材2.番茄切块，锅里放油，把番茄稍微翻...

2017-09-10 05:14:51 更新

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 西王玉米胚芽油80克 杏仁片80克 低筋面粉200克 泡打...

2017-09-10 05:12:50 更新

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 卤煮大肠 青红椒食用油 盐糖相克食物 鸡精蚝油姜相克食物蒜相克食物辣炒大...

2017-09-10 05:09:23 更新

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡...

2017-09-10 05:09:10 更新

食材用料 菜心一把蒜头适量相克食物 生抽适量 油盐适量 鸡精适量姜适量相克食物炒菜心的做法1.菜心洗净备用2.水烧开，菜心焯水质...

2017-09-10 05:09:00 更新

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料 面条适量 肉丝适量葱适量相克食物姜...

2017-09-10 05:08:24 更新

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉一斤姜一小块相克食物蒜2瓣相克食物 生抽适量醋适量相克食物 辣椒酱适量...

2017-09-10 05:08:20 更新

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黑木耳50g相克食物洋葱半个相克食物 橄榄油10克 小芹菜1小把 小米椒1小把 盐适量糖1汤...

2017-09-10 05:07:30 更新

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物 紫洋葱...

2017-09-10 05:06:38 更新

食材用料 白米饭适量紫薯一个相克食物鸡蛋一个相克食物 盐少许 黑胡椒粉少许简易饭团的做法1.准备好饭团馅料（鸡蛋切碎，放盐少...

2017-09-10 05:03:53 更新

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米1碗相克食物 水3碗糖适量相克食物 红枣（蜜枣）适量端午节（晋糕）的做法1...

2017-09-10 05:02:32 更新